Wednesday 1 september 2010 3 01 /09 /Set /2010 00:24

TERMINAN LAS VACACIONES: ¿QUE EXPERIENCIAS HAS TRAIDO EN TU MOCHILA?

 

Planteaba en artículo anterior la costumbre de llevar al trabajo la mochila cargada de emociones negativas e igualmente, del trabajo a casa. En este capítulo vamos a tratar las ventajas de aprovechar las experiencias vacacionales para reenfocar nuestra vida profesional y personal.

 

Agosto acaba de terminar y con él terminan las vacaciones de la mayoría de los españoles ya que desde hace tiempo agosto viene siendo un mes inhábil para muchas empresas de este país.

En las grandes superficies los uniformes y el material escolar han sustituido la ropa de verano, toallas de playa y demás complementos propios de la temporada. Estas señales nos avisan de que hay que volver al trabajo y aunque hayamos cargado las baterías, el riesgo de que se descarguen en un breve plazo es alto. Factores como la crisis y la incertidumbre económica, una fuerte debilidad del mercado laboral, el  trabajo que se ha ido acumulando durante nuestra ausencia, y el famoso síndrome post vacacional, entre otros, pueden desencadenar una pérdida de energía

Aunque no sirva de consuelo, y para quién le cueste retomar el trabajo después de las vacaciones, señalar que aproximadamente un 40% de trabajadores/as de la Comunidad Europea se incorporan a sus puestos de trabajo retrocediendo, signo evidente del síndrome antes citado.

 

Por lo tanto y para evitar que nuestras baterías físicas y psíquicas  no se descarguen con  demasiada rapidez, y podamos la reciente adquirida fuente de energía, recomiendo los siguientes Tips:

 

  1. Confeccionar una lista de lo que nos ha sentado bien durante las vacaciones e integrarlo en nuestra vida diaria, aunque en menor medida.
  2. Considerar la vuelta al trabajo como una nueva oportunidad para cambiar nuestras insatisfacciones.
  3. Plantearos preguntas en positivo y reflexivas. ¿Qué es lo que te gusta y funciona bien en tu trabajo?, ¿Qué desearías cambiar?, ¿Qué te gustaría en lugar de..?
  4. Tomaos el tiempo para construir vuestro futuro. Quedan cuatro meses hasta final de año. ¿Qué cosas puedes hacer hasta entonces?, no tienes porqué esperar a enero (promesas de primeros de año) para emprender acciones en tu vida.
  5. Abrillanta  tu historial profesional y el de  tu propia vida. Actualízate, reinvéntate.
  6. Aprovecha la energía de tus colaboradores para sacar puntos en común.
  7. Define tu propia estrategia de gestión del tiempo: incluye en tu agenda un tiempo para reflexionar, fija un tiempo para recuperarte física y psíquicamente.
  8. Rodéate de colegas, jefes, amigos y  familia que te aporten energía positiva.
  9. Para los casos en los que debamos coger todo un mes seguido de vacaciones y en la medida que te sea posible, guárdate unos días de vacaciones para el invierno. Aunque lo recomendable es tomarlas en dos partes.

 

 

No quisiera terminar este capítulo sin hacer mención a los que no han podido marcharse de vacaciones por la falta de trabajo o problemas económicos”

 

Hasta pronto, un abrazo

 

Charles

Por Charles
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Tuesday 20 july 2010 2 20 /07 /Jul /2010 23:32

FACTORES DESMOTIVADORES

 

PDirigirse al trabajo con la “Mochila cargada de problemas surgidos en casa.

 

PVolver a casa con la “Mochila” cargada de problemas surgidos en el trabajo.

 

Todos llevamos en la “Mochila Emocional” algo que nos disgusta, que nos pesa.

 

A cada uno de nosotros nos parece que nuestro propio peso es mayor que el de los demás. Pero sólo es una percepción.

 

 

¿Qué podemos hacer cuando nos enfrentamos a un día complicado?

Entendiendo complicado, por estar desmotivados, faltos de energía, nuestros compañeros jefes o clientes nos lo ponen difícil, o porque tenemos la sensación de que cada paso que damos, se nos complica todo.

 

En breve las respuestas.

 

Carlos Cabrera

 

Por Charles
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Friday 18 june 2010 5 18 /06 /Jun /2010 10:40
Por Charles
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Tuesday 1 june 2010 2 01 /06 /Jun /2010 11:36
Cómo controlar tu estrés y el de tus clientes

Hace unas semanas estaba realizando unas gestiones en Sevilla y como me habían aplazado la primera cita, decidí tomarme un café cerca de la empresa en cuestión. Aún no hacía un calor de justicia como suele ser habitual en esa bella ciudad y me apetecía un buen café a modo de excusa, para repasar la entrevista y los posibles argumentos que toda reunión conlleva.

La cafetería no tenía una solera especial, me senté en una mesa desde la que dominaba la barra y pronto pude comprobar que si quieres pedir algo, debes acercarte al mostrador y armarte de paciencia.

Mientras esperaba, una chica que parecía tener prisa reclamó al camarero su café y tostada, según ella, era la segunda vez que lo reclamaba. El camarero que estaba sacando vasos del lavavajillas, se volvió hacia la chica con una sonrisa y sin inmutarse le contestó: ¿Ha leído usted lo que pone en el cartel? Al tiempo que señalaba una lámina enmarcada que colgaba de la columna.

La chica, yo mismo y los clientes novatos dirigimos en ese mismo instante la mirada hacía el cartel que decía así:

 

De la prisa al nerviosismo,

Del nerviosismo al estrés,

Del estrés al infarto,

Del infarto al hospital,

Así que tranquilo.

 

Instintivamente, todos los que leímos el cartel sonreímos, incluida la chica impaciente. Además el mero hecho de leer un aviso de este tipo en una zona rodeada de hospitales, reconozco que influyó en los presentes.

 

Una vez aprendido el ritual y pasada la prueba del pedido, me disponía a volver a mi mesa cuando me di cuenta de que otra persona la había ocupado. El señor en cuestión, posible jubilado leía la prensa local y cuando me acerqué a “mi mesa”, debió verme cara de sorpresa por que sin alterarse lo más mínimo, me dijo: como tardaba usted me he sentado en su lugar espero que no le moleste mi compañía, me sonrió y doblando el periódico, retiró una bolsa que tenía en “mi asiento”.  Teniendo en cuenta que las demás mesas estaban ocupadas, asentí y me senté junto al señor que no dejaba de mirarme con una sonrisa socarrona, dio un sorbo a su café y justo cuando iba a sacar mi libreta de notas, el señor exclamó: qué ¿de visita por Sevilla? Y repliqué ¿tanto se nota que no soy de aquí? El hombre volvió a sonreír y se presentó, me llamo Antonio. En ese momento guardé mi libreta de notas ya que tenía claro que no iba a poder concentrarme.

Al cabo de unos quince minutos, la tensión acumulada por el viaje, la entrevista y las prisas, había desaparecido, había hecho buenas migas con Antonio y aprendí en esa pequeña pausa café que si vas demasiado acelerado, puede que pierdas de vista algunas oportunidades, compartir sin sentirse agobiado.

Conclusión: ralentiza de vez en cuando

 

Carlos Cabrera

Por Charles
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Wednesday 5 may 2010 3 05 /05 /May /2010 19:30

  

“MOTIVANDO QUE ES GERUNDIO”

Aplauso-copia-1.jpg

 

El día en que los Directivos hayan incluido en su manera de trabajar el valor de una felicitación personal por un trabajo bien hecho, un proyecto terminado de manera eficiente, o el simple hecho de agradecer que el empleado llegue al trabajo con una sonrisa, la empresa no tendrá la necesidad que plantearse, la eterna cuestión de las recompensas a través de premios y otros regalos, cuyo alcance casi siempre es insuficiente. Confía en tu equipo, aprende a delegar, mejora el valor de tus compañeros de equipo y todo va a rodar como una pelota de golf a través de un parquet. Y lo más importante, señoras y señores directivos,

asuman ustedes sus responsabilidades, sean ustedes ejemplos de lealtad,

y por ello serán tanto o más respetados.

 

 

  1. Conservar la moral a un nivel aceptable:

P      Trato cordial y respetuoso con sus jefes.

 

P      Reciprocidad en el proceso de comunicación extremada entre directores y personal (colaboradores).

 

P      Fomentar un clima laboral que pueda facilitar la consecución del trabajo de cada persona.

 

P      Hacerles participes en la toma de decisiones.

 

P      Descubrirles la importancia que pueden ejercer con sus propias acciones.

 

  1. Acreditar a los empleados, proporcionándoles autonomía y albedrío:

 

¢No hay mayor satisfacción para un empleado (colaborador), que el apoyo dado a sus iniciativas propias, encaminadas a contribuir en una mejora de la calidad.

 

P      Potestad y responsabilidad.

P      Autonomía respecto de la gestión.

P      Libertad en la toma de decisiones y ayuda cuando surgen disyuntivas (coaching).

 

  1. Dar máxima importancia a la comunicación, person to person:

 

¢El personal bien informado se convierte en un empleado fructífero porque siente que participa en los éxitos de la empresa

 

P      La empresa debe estar al tanto sobre lo que los empleados (colaboradores) quieren hacer y cómo lo quieren hacer.

 

P      La empresa  se obliga a mantener informados a los empleados (colaboradores) de lo que acontece en la organización.

 

 

 

4. Activar distintas fórmulas  de sugerencias:

 

¢Las proposiciones (sugerencias) de los empleados (colaboradores) ayudan a la empresa y a los empleados (colaboradores) que la muestran, al mismo tiempo que motiva cuando se ponen en práctica. Este hecho aumentará la autoestima de cada persona (trabajador-colaborador). Por lo tanto:

 

P      Optimizan su ambiente y las condiciones de trabajo.

P      Suprimen los cuellos de botella que puedan existir en la organización.

P      Facilita realizar las tareas sin interferencias.

P      Concede a los empleados (colaboradores) una garantía de control sobre su trabajo y las correspondientes repercusiones en el trabajo de los demás.

 

5. Promover y Activar la Creatividad:

¢Los empresarios se obligan a ofrecer a sus empleados (colaboradores) el espacio, un periodo de  tiempo, apoyo y las herramientas necesarias que estimulen las reflexiones creativas.

 

P      Alentar a los empleados (colaboradores).

P      Estimular la creatividad.

P      Provocar acciones que inciten a la iniciativa.

P      Facilitar que los empleados (colaboradores) dispongan de  tiempo para idear, y   desarrollar ideas.

 

Charles

 

Por Charles
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Presentación

Perfil

  • Charles
  • RECURSOS HUMANOS APLICADOS A LA EMPRESA Y EL DEPORTE
  • Hombre
  • España Europa Estados Unidos
  • Mi nombre es Carlos Cabrera aunque Español de Nacionalidad, me considero ciudadano del mundo ya que he pasado gran parte de mi vida viajando y residiendo en distintos países. Este hecho me ha dado la oportunidad de conocer varios idiomas y culturas

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